Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez besoin de vous sentir aimé. Vous démontrez votre attachement par vos actes. Vous culpabilisez au moins une fois par jour. Vous détestez les conflits et faites tout pour les éviter. Être utile aux autres donne un sens à votre vie. Vous avez tendance à en faire toujours trop. Il vous arrive d'en vouloir à ceux qui vous demandent de l'aide. Parfois, vous avez envie de hurler que vous aussi vous avez une vie. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas. 2 à 4 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. Vous savez dire non, mais refuser de rendre un service est pour vous une épreuve. Ce livre vous aidera à être en paix avec vos décisions. 5 à 8 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne pas parvenir à dire non et vous avez tendance à vous sacrifier et à faire passer les désirs des autres avant les vôtres. Ces 50 exercices vous aideront à vous écouter davantage et à exprimer vos refus sans froisser personne.